丨方案介绍:
What is the CrossFit?火遍全球的CrossFit你却不知道是个啥? CrossFit起源于美国,由Greg Glassman教练于2000年创立, 发展至今已是一套十分成熟的健身体系,字面理解即混合健身,也称全面强健。 区别于健身房的“单打独斗”式训练方式,CrossFit更讲究团队作战。
重燃热血:可能你的肱二头肌不像健美运动员一样大, 腿部也没有那么粗壮,但是你通过crossfit的训练后, 你的身体素质是好的。 一场场训练,重燃热血,和你的小团队在一起尖叫, 一起呐喊,一起流汗,一起见证全新的自己。
丨团建关键词:
【杭州团建】【杭州拓展】【CrossFit】【课程培训】【健身团建】

【团建价值—CrossFit运动】CrossFit的基本动作都是徒手或者一些简单器械。 授课都是以团体训练甚至小团队竞赛为主。 能够感受团队间为了荣誉共同拼搏的精神,加强团队建设。 强度较高,运动中间无间歇或者少间歇。 挑战身体极限,战胜新的自己,赢得赞赏。
